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1岁之后的宝宝应该吃那些辅食,这些辅食易做有营养

时间:2019-03-12 18:31:36本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系[email protected] 书荣 我要投稿

  宝宝已经成长到十三个月,家长们为宝宝添加的辅食可以有一些更多的变化了。下面大香蕉伊人网小编为大家解答1岁之后的宝宝应该吃那些辅食,希望对你有所帮助!

  1. 肉末青菜粥

1岁之后的宝宝应该吃那些辅食,这些辅食易做有营养

  作法:将米先熬成粥,再将切碎的青菜放入油锅中和肉末小炒一下,最后与粥一同熬煮。注意:少许精盐调味即可或者干脆不放。

  2. 疙瘩汤

1岁之后的宝宝应该吃那些辅食,这些辅食易做有营养

  作法:(1)蕃茄、青菜切碎、鸡蛋打散、面粉加少量冷水拌成麦粒大小的面疙瘩备用

  (2)锅烧热后加少许油,倒入切碎的蕃茄,炒至软烂后加适量水

  (3)水开后把搅拌好的面疙瘩慢慢倒入锅中,一边倒一边搅,否则容易粘连。

  (4)煮沸后加入打散的鸡蛋以及切碎的青菜,再次煮沸后加入少许食盐调味即可。

  3.黄瓜韭菜鸡蛋饼

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  作法:(1)黄瓜洗净去皮切丝,加入适量面粉搅拌均匀

  (2)韭菜洗浄切碎,倒入面糊中再打入一个鸡蛋、少许盐,全部搅拌均匀

  (3)锅烧热倒入少量油抹匀,倒入面糊并转动锅子摊平

  (4)小火煎至表面凝固时翻面,翻几次至表面微微金黄色就可以了

  宝宝吃食的一些注意事项

1岁之后的宝宝应该吃那些辅食,这些辅食易做有营养

  1. 1岁以前宝宝不能吃的食物有:蜂蜜、盐、鲜奶

  2. 1岁以后宝宝应该说所有的食物都可以吃(在这里指健康食物),但是形状上面一定要是最有利于宝宝消化的粉状。当然是辅助着吃,家长切莫主辅颠倒。

  好啦,相信宝宝在你精心的照料下必当成长迅速健康。


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